SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • TRENING MASOWY DLA POCZĄTUJĄCEGO DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten pierwszy trening wyglada jak jakis zart. W drugim: rozpietki wywal sciaganie wyciagu zastap drazkiem wywal modlitewnik w a rob uginanie za sztanga na bica, a wyciskanie wyrzuc w b rob wyciskanie waskim, a modlitewnik wyrzuc i francuza zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-12-07 10:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej umiesniona kobieta na swiecie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ona ma chyba jakię zaburzenia kobiecosci Zobaczcie na pierwszym zdjeciu klata wyglada jak u faceta przykryta tylko biustonoszem haha :/ ogolnie obrzydliwe

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 15:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pako85/ dzięnnik / Wszystkoo

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesli jej jescze nie wziales to lepiej sie zastanów i poczekaj, bo szkoda zeby sie zmarnowalo - pocwiczysz jescze z pol roku i sobie wezniesz, teraz jest za wczesnie. jak juz zaczales brac..coz trudno na zdjeciach troche wyglada jakbys mial kregoslup w czesci piersiowej skrzywiony (dosc duza kifoza) - jest tak czy po prostu tylko na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2009-12-07 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki Marcel a co do wzrostu to chciałbym mieć 2 metry . Teraz mam 41 na kielni, a wygląda jak 36

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 16:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    tri set dipsy - mogłbyś mi przybliżyć jak to wygląda i na czym polega? Jeszcze nigdy nie probowałem takich cwiczeń na plecy:) Rack pull - to taki połowoczny MC? Yates Row - to wiosłowanie bardziej w pionie i z dociągnięciem do brzucha?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2009-12-07 17:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack polecicie na drugi cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pominąłeś najważniejszy punkt związany z odżywianiem jak ono wygląda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-12-07 19:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyznam, że jestem nie na bieżąco... Jest gdzieś foto, jak aktualnie wygląda ciężarowiec? ;)

    Odpowiedzi: 640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 23:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpadnij czasem jak dam wypiskę z treningu, bo inaczej wygląda jakby u mnie był sam spam Ostatnio coraz trudniej dokopać się do wypiski u Ciebie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 07:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mhm jakiś czas mnie tu nie było, widzę, że jest ciekawieOm oczywiście masz Sogacza. Moja wizja futurystycznego świata wygląda mniej więcej tak: jedzenie w proszku, wszystkie miejsca na ziemi zurbanizowane oprócz mórz i ocenów ( choć kto wie ), idealny wygląd i umięśnienie za pomocą nanotechnologii. Oby tylko koncerny się nie powybijały nawzajem z [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10817 Data: 2009-12-08 09:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on sam wyglada jak wyepka

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 13:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIWERSALNE BIAŁKO. Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym zjadl po treningu dobra kolację z bialek - vitafit wygląda cenowo dobrze jak na jakosc treca

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2009-12-08 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan wyglada jak Rapacholina Kolejny dylemat,trafiony,nie trafiony....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2009-12-08 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puma puma puma ;p

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Puma jak tam wygląda sprawa z E8?? Mniej wiecej po świętach można sie spodziewać startu?? Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2009-12-13 16:21:24

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wszystko nastawilem satelitke zeby sie nagrywalo zobaczymy jak to wyglada. Ogladalem ze pare lat temu to mi sie nie podobalo mam nadzieje ze ludzie od ktorych to zalezy zmienia tendencje i sportowcy beda wiecej podobni do ludzi a nie do przerosnietych mutantow wygladajacych choro az zal bral patrzec powinno to wiecej to isc w kierunku [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2009-12-08 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b ładnie to wyglada asekuracja moze razi innych o tyle, ze rzadko sie na silkach widuje z batonem lipa, po terminie? btw jak dasz identyczna nazwe pliku to jutub sie buntuje: Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-12-08 20:26:23

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzordz, wyglada na taka latwa svczke wez ja na raz na bata i gra a potem powiedz tak jak jej miejscowosc sie zwie Wuppertalaj

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 20:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Size Does Matter

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam ! Wygląd konkręt może zapodasz jak tam u ciebie dieta wygląda

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 20:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - masa, 21lat, 3000kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3szt B:20 T:15 W:1 kCal:218 Płatki owsiane 130g B:15 T:9 W:81 kCal:476 zmiksuj też orzechy włoskie ŁĄCZNIE: B:35 T:24 W:82 kCal:694 Posilek 2 Gotuję pierś razem z kasza z jakąś przyprawą np. kostka rosolowa, kucharek. Gdzie dodać oliwę ? Do kaszy ? Kasza jęczmienna perłowa 100g B:7 T:2 W:69 kCal:327 Mięso z piersi kurczaka 160g B:34 T:2 W:0 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 2009-12-08 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO tak wyglada na fotce a naprawde nie mam wogole zbędnego tłuszczu bo robie brzuchy na każdym treningu i jak napne brzuch mam zarys miesni normalny;) Klata dalej od brzucha nie inaczej :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13210 Data: 2009-12-08 21:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze bys tak laska podal cene za kg? jakies zdjecia? jak to wyglada?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-12-08 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)